Todo lo que necesitas saber sobre el soporte esencial para tu piel, articulaciones y huesos.
¿Qué es el colágeno?
El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo humano. Actúa como una especie de “andamio” que ayuda a dar estructura a la piel, huesos, tendones, ligamentos y cartílagos.
Dato duro: Representa aproximadamente el 30% de todas las proteínas del cuerpo humano.
¿Por qué disminuye con la edad?
A partir de los 25 años, la producción natural de colágeno comienza a disminuir gradualmente. Factores como el sol, el tabaquismo, el estrés y una alimentación deficiente pueden acelerar este proceso.
¿Dónde encontramos colágeno?
- Piel.
- Huesos.
- Tendones.
- Articulaciones.
- Vasos sanguíneos.
Mitos y realidades
Mito: “El colágeno solo sirve para la piel”.
Mito: “A los 20 no lo necesitas”.
Realidad: Cualquier persona tiene creatina en su cuerpo y la utiliza diariamente.
Realidad: La producción natural empieza a disminuir desde la adultez temprana.